男性健康｜“戒色”有助提高性能力？３个习惯才是睾丸素飙升关键 - 足球世界杯

许多男性为了追求更强的男子气概，正在网络上分享关于“禁欲”以提升睾酮水平的经验，并相信这种方法能帮助他们恢复“尊严”。有人甚至声称，禁欲七天就能使睾酮水平飙升145%。

然而，台湾复健科医生王思恒在其Facebook专页“一分钟健身教室”上指出，这种关于禁欲能够显著提升睾酮的说法，在医学上并没有足够的证据支持，效果微乎其微。

尽管有小型研究表明，停止性行为约两到三周可能会对体内的睾酮水平产生一定影响，但这种影响是否能带来显著的“雄风”重振，仍有待商榷。